Kesehatan
Wujudkan Kebugaran Jasmani,Klinik Muhammad Al’ Aqsa Care Adakan Senam Jantung Sehat
Lampung Selatan,www.beritaindonesia.org — Klinik Muhammad Al’Aqsa Care, menyelenggarakan kegiatan senam jantung sehat. Kegiatan ini merupakan yang perdana sejak klinik tersebut diresmikan. Kegiatan ini dilaksanakan mulai pukul 16.00 WIB berlangsung di halaman Klinik Muhammad Al’ Aqsa care, di dusun sinar bekasi Desa babatan kecamatan katibung Lampung Selatan Sabtu 20 Juli 2024.
Senam sehat ini diikuti perawat, bidan Dokter, pengelola/staf klinik Muhammad Al’Aqsa Care dan masyarakat sekitar bahkan ada yang dari luar Desa Kegiatan ini terbuka untuk umum dan gratis.
Senam sehat dinilai sebagai kegiatan netral yang dapat menjadi hiburan sehat sekaligus budaya meningkatkan kebugaran.
“Kegiatan senam sehat ini diadakan rutin di halaman Klinik Muhammad Al’Aqsa Care setiap hari Sabtu, kegiatan ini bertujuan untuk mewujudkan kebugaran jasmani,” kata Direktur Klinik Muhammad Al’Aqsa Care.
Ia menjelaskan, senam sore merupakan kegiatan atau aktivitas yang dilakukan oleh fisik dengan tujuan untuk menjaga kebugaran dan membentuk kekebalan tubuh. Secara spesifik senam sehat ini ditujukan untuk melatih otot-otot pada tubuh serta untuk melancarkan peredaran darah agar lebih sehat dan bugar serta bertujuan merawat jantung dan pembuluh darah.
“Pembuluh darah yang sehat, membuat kerja jantung menjadi optimal, karena kedua organ tersebut bekerja saling berhubungan,” jelasnya.
Kegiatan senam dilakukan pada sore hari dikarenakan sinar matahari sore yang mengandung vitamin sangat bagus bagi tubuh. Juga dapat membantu memperkuat tulang serta dapat merenggangkan saraf yang kaku dan melatih kesehatan jantung.
“Kegiatan senam sehat ini diharapkan dapat tetap terlaksana secara rutin setiap minggunya karena kegiatan ini memiliki tujuan yang baik yaitu untuk mewujudkan kebugaran jasmani masyarakat sekitar,” harapnya.
(Ag)
